쌍용2동 행복키움지원단, 함께만보 건강걷기 시작 - 마음건강 신체건강 두 마리 토끼 잡는다 류제석 기자 yyjjss3081@hanmail.net

2024년 03월 06일(수) 18:42

천안시 쌍용2동 행복키움지원단이 6일 행정복지센터에서 1인 가구 어르신 10명과 함께만보 건강걷기 행사를 진행했다.

[코리아인경제신문/천안] 류제석 기자 = 천안시 쌍용2동 행복키움지원단(공동단장 김광섭, 전은영)은 6일 1인 가구 어르신의 건강증진과 사회참여 유도를 위해 함께만보 건강걷기 행사를 시작했다.

함께만보 건강걷기는 쌍용2동에 거주하는 홀몸 어르신 10명이 스마트워치를 착용하고 행정복지센터에서 방아다리 공원까지 서로 소통하며 공원에서 간단한 체조를 하고 돌아오는 코스로 스마트워치를 통해 걸음 수를 모니터링하고, 건강걷기 전후로 혈당을 측정해 걷기의 효과를 직접 확인할 수도 있다.

천안시 쌍용2동 행복키움지원단이 6일 행정복지센터에서 1인 가구 어르신 10명과 함께만보 건강걷기 행사를 진행했다.

건강걷기에 참여하는 어르신은 쌍용2동 행복키움지원단과 맞춤형복지팀, 천안시노인종합복지관 생활관리사 및 자원봉사자와 매주 수요일은 함께 걷고, 그 외 요일은 어르신이 주도적으로 걸을 수 있으며, 스마트워치와 안부전화를 통해 걸음 수 모니터링이 가능하다.

또한 첫째 주 걷기 전과 마지막 주 걷기 후 콜레스테롤 측정으로 한 달 동안 건강걷기의 효과를 체험할 수 있어, 행사 후에도 어르신이 지속적으로 주도적인 걷기를 할 수 있게 도울 예정이다..

함께만보 건강걷기는 2024년 3월 ~ 5월, 9월 ~ 11월 매주 수요일에 진행되고 쌍용2동에 거주하는 65세 이상 1인 가구 어르신 중 매달 10명의 대상자를 모집해 걷기를 진행한다.

전은영 단장은 “1인 가구 어르신의 복지와 건강을 동시에 챙길 수 있도록 걷기 행사를 기획했다”며 “집에만 계시려고 하는 어르신을 밖으로 나오실 수 있도록 도와 고독사를 예방하고 쌍용2동에서 건강하게 생활하는데 도움이 되길 바란다”고 밝혔다.